在这个追求个性与美丽的时代,烫发已成为许多人改变形象、展现自我风格的重要手段，烫发后的护理问题却常常让人头疼，特别是关于“烫完发睡觉会被压平”这一说法，更是让不少爱美人士心生疑虑，就让我们一起来揭开这个谜团，了解烫发后的正确护理方法。

我们需要明确一点：烫发后的头发确实会变得较为脆弱和易受损，但这并不意味着睡觉就会直接导致头发被压平，烫发后的头发之所以显得不那么蓬松，更多是因为高温和化学药剂的作用使得头发内部的结构发生了变化，导致头发失去了原有的弹性和支撑力。

为什么有些人会感觉烫完发睡觉后头发变扁了呢？这主要是因为在睡眠过程中，身体的重量和枕头的压迫会对头发造成一定的压力，尤其是当头发处于湿润状态时，这种压力更容易使头发变形，如果使用的枕头材质较硬或形状不适合，也会加重这种情况。

为了保持烫发后的美丽效果,以下是一些建议的护理措施：

1. 选择合适的枕头：尽量选择柔软且透气性好的枕头，如羽绒枕或记忆棉枕，以减少对头发的压迫，可以尝试使用专门的烫发专用枕头，这类枕头通常设计有特殊的凹槽，能够更好地支撑头发，避免变形。

2. 睡前护理：在睡觉前，可以使用一些定型产品，如发蜡、发胶或喷雾，帮助固定发型，增加头发的支撑力，但请注意，不要使用过多的定型产品，以免堵塞毛孔，影响头皮健康。

3. 避免湿发睡觉：湿发状态下的头发最为脆弱，容易受到损伤，在睡觉前务必确保头发完全干透，如果时间紧迫，可以使用吹风机低温档位快速吹干头发。

4. 定期修剪：烫发后的头发容易分叉和断裂，定期修剪可以去除受损的发梢，保持头发的健康和美观。

5. 合理饮食与作息：均衡的饮食和充足的睡眠对于头发的健康至关重要，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、蔬菜和水果等，有助于头发的生长和修复。

6. 专业护理：如果条件允许，可以定期到专业的美发沙龙进行深层护理和修复治疗，如营养油护理、蒸汽焗油等，这些都能有效地改善烫发后的头发状况。

烫完发后的头发确实需要更多的关注和呵护,但并不意味着睡觉就会被压平，通过合理的护理方法和生活习惯的调整，我们完全可以保持烫发后的完美效果，展现自信迷人的风采，美丽是需要付出努力和细心呵护的！